Recebi recentemente novos lençóis de cama. Na manhã seguinte a dormir sobre eles pela primeira vez, deitei-me na cama, acordado, curioso sobre o seu impacto em mim.
O primeiro pensamento que me passou pela cabeça foi: dormi melhor com estes novos lençóis de cama? Comecei então a perguntar-me como seria capaz de saber.
Será que o meu anel Oura captaria a diferença nos dados do meu sono? Poderia o meu nível de energia de manhã ser visivelmente diferente? Rapidamente concluí que existem demasiadas variáveis relacionadas com o meu sono para isolar o impacto dos lençóis de cama.
Cansado de pensar, observei como os lençóis se sentiam confortáveis no meu corpo. Estava realmente a desfrutar das sensações sobre a minha pele destes novos lençóis. Tinha o desejo de ficar mais tempo na cama, mesmo que estivesse acordada.
Surgiu então um pensamento assustador. E se estes lençóis fossem piores para o meu sono, mesmo que eu parecesse gostar deles?
Será que ainda posso desfrutar de algo que pode não ser o mais benéfico para mim?
Se, por um momento, assumisse que poderia de facto medir se os lençóis ajudavam ou prejudicavam a minha qualidade de sono, e se, de facto, me prejudicassem o sono, por muito que gostasse da experiência, continuaria a usá-los?
Esta reflexão não é sobre os lençóis de cama.
É sobre a tensão inconsciente entre o desejo de produtividade e o desejo de prazer. Raramente as duas perseguições se juntam como um acordo de pacote. É normalmente uma à custa da outra.
Por exemplo, na minha juventude, comia quantidades ilimitadas de pizza, batatas fritas, pipocas e doces. A busca do prazer à custa do que teria sido produtivo para a minha saúde física. Agora, neste domínio, virou-se completamente, para mim. A minha irmã comenta frequentemente como gosto de comer cartão, uma vez que escolho alimentos que são acima de tudo saudáveis para o meu corpo, por vezes à custa de como poderiam saber em relação às suas alternativas.
Outro exemplo comum é o desporto adolescente profissional da Instagramming, TikToking, Youtubing e Netflixing. As crianças dão prioridade a estes desportos porque são tão agradáveis como as substâncias altamente ilegais (que a investigação tem provado), ao mesmo tempo que causam problemas de saúde mental altamente improdutivos (que a investigação também tem provado).
Estes são exemplos óbvios. As áreas mais subtis da vida quotidiana são aquilo para que estou mais curioso em chamar a atenção. Quanto mais olho, mais vejo a influência invisível de um sistema de valores mais profundo de produtividade ou prazer em jogar, influenciando as minhas escolhas.
A escolha de caminhar do meu apartamento para um restaurante, poderia tomar o caminho mais curto mas mais ruidoso, ou o caminho ligeiramente mais longo, mas mais calmo e pacífico.
A escolha de ver um amigo contra outro. Um pode ter uma perspectiva para me ajudar nos negócios, versus o outro pode simplesmente fazer-me rir, à custa deles ou mesmo à minha.
A escolha entre ir ao ginásio para um treino, ou uma caminhada na floresta com amigos. Uma pessoa pode ser uma experiência mais produtiva para o meu corpo. A outra pode ser uma experiência mais prazerosa para a minha alma.
Há uma lista interminável de exemplos que eu poderia partilhar. A questão é que há sempre trocas a serem feitas. A questão é: como é que estou a fazer estas contrapartidas?
Há um condicionamento que me apercebo de que geralmente dou prioridade à busca da produtividade em vez da busca do prazer, pelo menos para mim.
Isto provavelmente não é uma surpresa.
Tendo crescido numa família de imigrantes, onde a sobrevivência foi a coisa mais importante nos primeiros anos da minha vida.
Tendo sido criado e educado numa cultura norte-americana, ocidental e altamente competitiva, onde a auto-estima e a identidade estão muito ligadas à realização e realização.
Tendo iniciado um negócio aos 21 anos, numa altura muito antes de ser fixe para os jovens criar empresas, e lutando para sobreviver durante muitos anos mais cedo.
Todas estas experiências nos meus anos altamente formativos, seja através de formação intencional ou traumas acidentais, colocaram-me num caminho para perseguir a produtividade à custa do prazer. E estou grato por isso, uma vez que me tem proporcionado agora muitos prazeres.
Também não é surpresa que agora, vivendo no Sul da Europa, onde observo um maior equilíbrio entre estas duas actividades do que o que estou condicionado a saber, esteja pela primeira vez a questionar este tópico.
Vivendo em Portugal, uma economia relativamente improdutiva em comparação com os seus vizinhos da Europa Ocidental, e rodeado de estrangeiros que escolheram fazer deste belo lugar a sua casa, como eu, estou rodeado de pessoas que me mostram como escolher a busca do prazer com mais frequência do que aquilo a que estou condicionado.
Aprender a fazer esta transição é para mim um trabalho em progresso. Lembro-me do meu condicionamento cada vez que tento mover-me demasiado depressa num lugar onde o padrão é diferente. Acredito em mim próprio para fazer esta mudança, e continuarei a ser paciente comigo mesmo.
O meu conselho a um jovem que começa no ensino superior, ou nos negócios, ou na força de trabalho, no entanto, seria que continuasse a perseguir a produtividade à custa do prazer durante algum tempo, até que se sentisse satisfeito e pronto a girar para a busca do prazer.
É muito mais agradável depois de muitos anos altamente produtivos, e ajuda a minimizar o risco de ter uma vida cheia de prazer como garantido.
E em última análise, o prazer mais duradouro e duradouro que posso experimentar não é nada para os meus sentidos, mas o prazer da gratidão, que vem do meu coração.
E o meu coração disse-me esta manhã que estou grato pelos lençóis de cama.