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Uma Palavra para Guiar 2023


[Ouça-me ler esta reflexão aqui]

Versão original em inglês aqui


Durante quase uma década, tive um ritual de Ano Novo para escolher uma única palavra como a minha intenção para o ano seguinte.


A palavra representa um tema para ajudar a orientar as minhas escolhas. Serve como Estrela do Norte e dá alguma direcção à forma como me movo através da vida. Não é uma descrição do 'quê', 'quem', ou 'onde', mas mais importante, do 'como' pretendo abordar a vida.


Por exemplo, algumas das minhas intenções anteriores de uma palavra incluíram Fearless, Trust, Freedom, Heart, Space e Discovery. Como podem ver, cada uma delas é propositadamente vaga, dando-me a flexibilidade de escolher em cada momento futuro como aplicá-la.


Enquanto que encontro objectivos específicos que podem tornar-se limitativos, estreitando tanto o meu foco que a vida começa a sentir-se privada de tudo o que pode ser belo e desconhecido, uma intenção abstracta pode ser convidativa face ao desconhecido.


Neste último ano, a minha única palavra intenção foi Aberta. Hoje, vou partilhar exemplos de como esta intenção me guiou a demonstrar o poder de ter um tema abstracto para o ano. E, claro, partilharei a minha única palavra intenção para o ano seguinte, seguida de uma lista que mantive ao longo dos anos das únicas palavras intenções que os amigos utilizaram, para ajudar a inspirar a vossa única palavra intenção.


À medida que reflito sobre a forma como Aberto moldou o meu ano, a sua influência é evidente em todos os cantos da minha vida. Eu era...


Aberto a um novo continente, país, cidade e cultura. Realmente abracei a minha nova vida em Lisboa, incluindo aprender português, fazer amigos locais, escolher aceitar e adaptar-se a novos sistemas e processos, e raramente me queixo como a maioria dos estrangeiros sobre como a realidade pode ser diferente aqui.


Aberto à construção de uma nova tribo, pois não conhecia ninguém quando aterrei em Lisboa pela primeira vez. Mais de cem pessoas foram convidadas para a minha recente festa de férias. A diversidade de pessoas que agora tenho na minha tribo é-me inspiradora, abrangendo diferentes fases da vida, etnias, profissões, e muito mais.


Aberto a aprender muito mais sobre a minha saúde, tanto física como emocional. Fiz mais terapia neste último ano do que nunca, o que ajudou a abrir áreas inexploradas dentro de mim. Também me descuidei na recolha de dados sobre o meu corpo, com inúmeros testes, folhas de cálculo e especialistas.


Aberto a explorar uma nova relação romântica que era algo a que agora percebi que não tinha sido tão aberto anteriormente. Esta relação era uma relação bonita que envolvia uma vasta gama de emoções, e incluía também a minha abertura ao facto de ser por uma época versus uma vida inteira.


Aberta a uma forma mais espontânea e menos programada de se mover. Experimentei o fluxo natural de ainda ter muito que fazer sem a rigidez de ter de programar e planear cada minuto do meu dia. O horário do sul da Europa é muito mais agradável para mim do que o horário da América do Norte, com o qual tenho demasiada experiência.


Aberto à delegação a um grau que, apesar de décadas de liderança e experiência de gestão agora, nunca tinha feito antes. Ultrapassar as minhas próprias inseguranças para aprender a largar o controlo, para que o meu negócio pudesse continuar a florescer e para que a minha equipa pudesse continuar a crescer sem mim como envolvido.


Aberto a investir no sector imobiliário, o que nunca tinha imaginado fazer. Na verdade, durante anos resisti a envolver-me e a apoiar os meus pais nos seus investimentos imobiliários, anunciando com orgulho frequentemente que "sou um técnico" e que os bens imobiliários me aborrecem. Agora tenho um interesse crescente e uma posição nesta classe de bens.


Aberto a permitir que a realidade me mude. A minha identidade mudou mais este ano do que nunca. A forma como me vejo e como o mundo se envolve comigo mudou, como resultado de estar aberto. Mais importante ainda, a mudança na minha identidade sentiu-se natural e não forçada.


A minha maior lição este ano foi aprender a estar aberto à mudança.


Agora, se me perguntassem hoje há um ano atrás o que eu tinha previsto ou previsto para o ano de Aberto, não teria sido capaz de vos dizer muito. Este é o propósito de estabelecer uma intenção abstracta com uma palavra.


Para o ano seguinte, a minha única palavra intenção é Construir. Veio até mim durante o meu retiro silencioso há alguns dias e parece-me correcto. Sinto uma centelha de energia e uma curiosidade em ver como me guiará este ano.


Finalmente, aqui está uma lista de uma palavra intenções que os amigos estabeleceram e partilharam comigo ao longo dos últimos anos. Espero que ajude a inspirar a sua única palavra intenção para o ano que se avizinha.


Aceitação


Acção


Autêntico


Awareness


Balanço


Ousado


Respire


Cuidados


Alterar


Compromisso


Comunicação


Compaixão


Confiança


Ligação


Controlo


Coragem


Criar


Disciplina


Equilíbrio


Explorar



Fearless


Em forma


Enfoque


Formulário


Fortitude


Liberdade


Diversão


Generosidade


Oferta


Graça


Gratidão


Fundamentado


Crescimento


Harmonia


Coração


Humildade


Integridade


Alegria


Aprenda


Ligeireza


Amor


Domínio


Aberto


Titularidade


Parceria


Reproduzir


Positivo


Presença


Relacionamentos


Relaxe


Respeito


Responsabilidade


Amor-próprio


Servir


Sinceridade


Simplificar


Rendição


Pensante


Verdade


Confiança


Compreensão


União


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